大人发烧38.7摄氏度可通过物理降温、药物退热、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。发热通常由感染、免疫反应、中暑、药物副作用、慢性疾病等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦拭或冰水浴，可能引起寒战或皮肤刺激。保持室内通风，穿着透气衣物，室温维持在24-26摄氏度为宜。
2、药物退热
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。消化道溃疡患者慎用非甾体抗炎药。
3、补充水分
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可适量补充含电解质的运动饮料，避免浓茶、咖啡等利尿饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。
4、观察症状
监测体温变化趋势，记录发热持续时间。注意是否伴随寒战、头痛、皮疹、呕吐等症状。若出现意识模糊、抽搐、颈部僵硬等需立即就医。
5、及时就医
发热持续超过3天，或体温反复超过39摄氏度，需排查肺炎、尿路感染等疾病。血液检查可明确感染类型，胸部X线有助于诊断肺部病变。特殊人群如孕妇、免疫缺陷者需尽早医疗干预。
发热期间应卧床休息，每日睡眠不少于8小时。饮食选择易消化的粥类、面条，适量补充优质蛋白如蒸蛋、鱼肉。恢复期避免剧烈运动，体温正常3天后可逐步恢复日常活动。保持每日2000-3000毫升饮水量，室内湿度控制在50%-60%。若出现反复低热或乏力症状，建议复查血常规。