新生儿肠绞痛和肠胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、热敷、体位改变、益生菌补充等方式缓解。肠绞痛和肠胀气通常与胃肠功能不成熟、喂养不当、乳糖不耐受等因素有关，表现为哭闹不安、腹部膨隆、排气增多等症状。
1、调整喂养方式
采用少量多次的喂养方法，避免过度喂养。母乳喂养时注意衔乳姿势，减少空气吸入。配方奶喂养可选择防胀气奶瓶，冲泡时避免剧烈摇晃。喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，帮助排出胃内气体。哺乳期母亲需限制摄入易产气食物如豆类、洋葱等。
2、腹部按摩
在婴儿清醒时，用温暖的手掌以脐部为中心顺时针按摩腹部，力度轻柔缓慢。按摩可配合婴儿润肤油进行，每次持续5-10分钟，每日2-3次。按摩能促进肠蠕动，帮助气体排出。注意避开刚进食后1小时内操作，按摩时观察婴儿反应，出现不适立即停止。
3、热敷缓解
使用40℃左右温水袋或暖宝宝包裹毛巾后敷于腹部，每次10-15分钟。热敷能放松肠道平滑肌，缓解痉挛疼痛。操作时需测试温度避免烫伤，热敷后检查皮肤状况。可配合屈膝卧位，将婴儿双膝轻轻向腹部按压，帮助排气。
4、体位改变
发作时采取飞机抱姿势，一手托住婴儿胸腹部使其俯卧于前臂，另一手轻抚背部。或让婴儿仰卧，帮助做蹬自行车运动。这些体位能增加腹压促进排气。日常可多进行俯卧训练，但需在清醒时监护下进行，每次不超过10分钟。
5、益生菌补充
在医生指导下可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。益生菌有助于建立肠道菌群平衡，改善消化功能。使用时注意水温不超过40℃，避免与抗生素同服。母乳喂养的婴儿，母亲可同步补充益生菌。
日常需记录婴儿症状发作时间与缓解方式，观察是否伴随发热、呕吐、血便等警示症状。保持适宜室温，避免腹部受凉。选择宽松衣物减少腹部压迫。若症状持续加重或影响生长发育，应及时就医排除肠套叠、牛奶蛋白过敏等病理因素。多数婴儿在3-4月龄后随着胃肠功能成熟，症状会自然缓解。