流感病毒B型具有传染性，主要通过飞沫传播和接触传播。
流感病毒B型属于季节性流感病毒，传染性较强。患者在发病前1天到发病后5-7天都具有传染性，儿童和免疫力低下人群的传染期可能更长。病毒通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻传播。流感病毒B型在人群密集场所传播风险较高，如学校、养老院、医院等。
流感病毒B型传染性虽略低于A型，但仍可导致群体性感染。部分人群如孕妇、老年人、慢性病患者感染后可能出现严重并发症。病毒在低温干燥环境中存活时间较长，冬季传播能力增强。流感病毒B型存在抗原漂移现象，可导致重复感染，但变异速度较A型慢。
预防流感病毒B型感染需注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。流感季节前接种疫苗可有效降低感染风险，疫苗对B型流感的保护效果通常较好。出现发热、咳嗽等流感症状时应居家休息，避免前往人群密集场所。免疫力低下人群接触感染者后可考虑在医生指导下使用抗病毒药物预防。