眼珠里面有红色的一块可能是结膜下出血或结膜炎引起的。结膜下出血通常表现为眼白部分出现鲜红色斑块，结膜炎可能伴随眼红、分泌物增多等症状。建议及时就医明确诊断。
结膜下出血是眼白部分小血管破裂导致的，常见于用力咳嗽、打喷嚏、揉眼或外伤后。出血初期呈现鲜红色，逐渐吸收时颜色会变暗。这种情况通常不会影响视力，也无明显疼痛感。多数情况下1-2周可自行吸收，无须特殊治疗。期间应避免揉眼和剧烈运动，防止出血加重。
结膜炎可能由细菌、病毒或过敏引起。细菌性结膜炎常见黄色分泌物，病毒性结膜炎多伴随感冒症状，过敏性结膜炎常伴有眼痒。细菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药水，病毒感染以对症治疗为主，过敏可选用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。无论哪种类型，都应避免用手揉眼，注意眼部卫生。
保持眼部清洁，避免长时间用眼，适当补充维生素C有助于血管健康。若红色斑块持续不消退、面积扩大或伴随视力下降、眼痛等症状，应立即就医检查。高血压、糖尿病等慢性病患者出现反复结膜下出血时，需监测血压血糖水平。