发烧2天一直38度可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、药物副作用、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭身体可以帮助散热，重点擦拭额头、颈部、腋下和腹股沟等部位。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或导致寒战。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物有助于体温调节。体温超过38.5度时可考虑使用退热贴辅助降温。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，需要少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。儿童发烧时家长需特别注意补水，可使用喂药器或小勺少量喂服。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、粥类、面条等。适量补充优质蛋白如蒸蛋、鱼肉，避免油腻辛辣食物。可食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，但不宜过量。胃肠功能较弱时应减少膳食纤维摄入。
4、使用药物
体温持续38度以上可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、双氯芬酸钠栓等退热药物。细菌感染引起的发烧可能需要阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。使用药物前需排除药物过敏史，儿童用药需严格按体重计算剂量。
5、及时就医
发烧伴随意识模糊、抽搐、皮疹、剧烈头痛或呕吐需立即就医。慢性病患者、孕妇、婴幼儿发烧超过24小时应就诊。医生会根据血常规、C反应蛋白等检查判断感染类型，可能需要进行胸片、尿培养等进一步检查。
发烧期间应保持充足休息，避免剧烈运动。每日监测体温4-6次并记录变化趋势。注意观察是否出现新的症状如咳嗽、腹泻等。保持居住环境清洁，定期开窗通风。恢复期仍要注意保暖，逐步增加活动量。如退热后再次出现发热或症状加重，应及时复诊。