被跳蚤咬了可通过清洁消毒、冷敷止痒、外用药物、口服药物、预防继发感染等方式改善症状。跳蚤叮咬通常由昆虫唾液过敏反应引起，表现为局部红肿、瘙痒、水疱等症状。
1、清洁消毒
被跳蚤叮咬后需立即用肥皂水冲洗患处，碱性环境可中和跳蚤唾液中的酸性物质。生理盐水或碘伏溶液消毒能减少细菌感染概率，避免抓挠导致皮肤破损。若出现脓性分泌物，提示可能继发感染，建议就医处理。
2、冷敷止痒
用毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，低温可收缩血管减轻炎症反应。冷敷重复进行能暂时麻痹神经末梢缓解瘙痒感，每日冷敷3-4次为宜。避免直接接触冰块防止冻伤，皮肤敏感者可隔一层纱布操作。
3、外用药物
遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方薄荷脑软膏等外用制剂。炉甘石洗剂通过收敛作用减轻红肿，糖皮质激素药膏可抑制过敏反应。涂抹前需清洁皮肤，薄涂覆盖皮疹区域，不可用于破损皮肤。
4、口服药物
严重过敏者可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体缓解瘙痒和肿胀，可能出现嗜睡副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。
5、预防继发感染
保持居住环境清洁，使用拟除虫菊酯类杀虫剂处理床褥、地毯等跳蚤滋生地。宠物需定期驱虫，衣物高温烫洗。若叮咬处出现发热、淋巴结肿大等全身症状，可能提示虫媒传染病，需及时就诊排查。
被跳蚤叮咬后应穿着宽松衣物减少摩擦，避免摄入辛辣刺激性食物。日常可使用含避蚊胺成分的驱虫剂预防叮咬，家中定期暴晒被褥。若72小时内症状无缓解或出现呼吸困难等严重过敏反应，须立即急诊处理。儿童被叮咬后家长需修剪其指甲防止抓伤，婴幼儿建议佩戴防抓手套。