宝宝头上长红疙瘩可能是湿疹、痱子、毛囊炎、脂溢性皮炎或虫咬皮炎等引起的，可通过保持皮肤清洁、外用药物、调整饮食、避免抓挠、及时就医等方式治疗。
1、保持皮肤清洁
每日用温水轻柔清洗宝宝头部，水温控制在37-40℃，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，保持皮肤干爽。头皮有结痂时可用婴儿油软化后清理，防止继发感染。清洁频率以每日1-2次为宜，过度清洗可能破坏皮肤屏障。
2、外用药物
轻度红疙瘩可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等保护皮肤。若伴有渗出或瘙痒，医生可能建议使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。真菌感染需联用酮康唑乳膏，细菌感染可使用莫匹罗星软膏。家长需严格按医嘱控制用药时长和范围。
3、调整饮食
母乳喂养的宝宝，母亲应减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。已添加辅食的宝宝需暂停新引入的食物，优先选择大米、苹果等低敏食材。奶粉喂养者可咨询医生是否需要更换为水解蛋白配方奶粉。保证每日充足饮水，帮助代谢致敏物质。
4、避免抓挠
为宝宝修剪指甲并佩戴纯棉手套，防止抓破皮肤引发感染。瘙痒明显时可冷敷缓解，室温维持在22-26℃，避免出汗刺激。衣物选择透气性好的纯棉材质，避免羊毛等粗糙面料摩擦。夜间睡眠时可适当约束宝宝双手。
5、及时就医
若红疙瘩持续扩散、化脓或伴随发热，需立即就诊儿科或皮肤科。医生可能通过皮肤镜检、过敏原检测等明确病因。严重湿疹可能需要口服氯雷他定糖浆抗过敏，合并感染时使用头孢克洛干混悬剂。脂溢性皮炎顽固病例需联合二硫化硒洗剂治疗。
家长需每日观察红疙瘩变化，记录可疑接触物和饮食。保持居室通风，定期消毒宝宝接触的玩具和寝具。避免擅自使用偏方或成人药膏，哺乳期母亲用药也需咨询医生。若红疙瘩反复发作或伴随腹泻、喘息等症状，建议完善过敏相关检查并制定长期管理方案。