上环的坏处需分男性和女性讨论，女性上环可能出现月经异常、感染风险、子宫穿孔等，男性输精管结扎可能出现阴囊血肿、附睾淤积等。上环是一种常见的避孕方式，但不同性别可能面临不同的健康风险。
1、女性上环
女性上环后可能出现月经量增多、经期延长或不规则出血，这与宫内节育器刺激子宫内膜的影响有关。部分女性可能因节育器放置不当或术后护理不当引发盆腔感染，表现为下腹痛、发热或异常分泌物。极少数情况下，节育器可能穿透子宫壁导致子宫穿孔，需立即就医处理。节育器还可能导致腰酸、下腹坠胀等不适，通常与子宫对异物的排斥反应有关。长期使用含铜节育器的女性可能出现铜过敏反应，如皮疹或瘙痒。
2、男性上环
男性输精管结扎术后可能出现阴囊血肿或肿胀，多因手术中血管损伤导致，通常1-2周可自行吸收。部分男性术后发生附睾淤积症，表现为睾丸胀痛，与精子排出受阻有关。极少数情况下可能因手术感染引发附睾炎，需抗生素治疗。术后短期内有概率发生切口感染，表现为红肿、疼痛或渗液。输精管结扎后可能出现心理性性功能障碍，多与对手术的担忧或误解导致。
无论选择何种避孕方式，术前应充分了解可能的风险并与医生沟通。术后需保持局部清洁干燥，避免剧烈运动，女性上环后需定期复查节育器位置，男性结扎后需复查精液确认避孕效果。出现持续疼痛、发热或异常出血时应及时就医。健康饮食和适度运动有助于术后恢复，避免辛辣刺激食物和过度劳累。避孕方式的选择应结合个人健康状况和生育计划综合考虑。