主动脉夹层病人可通过调整饮食、适度运动、规律用药、心理疏导、定期复查等方式调理身体。主动脉夹层通常由高血压、动脉粥样硬化、马凡综合征、外伤、医源性损伤等因素引起，术后需综合干预以促进康复。
1、调整饮食
术后早期以低盐低脂流质饮食为主，逐步过渡至半流质和普食。每日钠盐摄入量控制在3-5克，避免腌制食品。适量增加优质蛋白摄入，选择鱼肉、鸡胸肉、豆制品等易消化食材。烹饪方式以蒸煮炖为主，禁用动物油脂。合并糖尿病者需同步控制碳水化合物流量，监测餐后血糖波动。
2、适度运动
术后1-2周以床上踝泵运动、呼吸训练为主，预防深静脉血栓。3-4周后可进行床边站立、短距离步行，心率控制在静息状态20%增幅内。6周后根据心肺功能评估结果，逐步增加太极拳、八段锦等低强度有氧运动，单次不超过30分钟。禁止突然发力、屏气动作及对抗性运动。
3、规律用药
严格遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊控制血压在120/80mmHg以下。使用阿托伐他汀钙片调节血脂，预防动脉粥样硬化进展。合并血栓高风险者需长期服用硫酸氢氯吡格雷片抗血小板聚集。所有药物不得自行调整剂量，出现牙龈出血、肌肉酸痛等不良反应时需复诊。
4、心理疏导
术后焦虑抑郁发生率较高，可通过正念冥想、音乐疗法缓解情绪压力。家属应参与认知行为干预，帮助患者建立疾病管理信心。避免过度关注躯体症状，每周进行3次以上社交活动转移注意力。严重心理障碍者需转介专业心理科治疗。
5、定期复查
术后1个月复查心脏彩超和主动脉CTA，评估人工血管通畅度。3个月进行24小时动态血压监测和血脂检测。每6个月复查胸腹主动脉增强CT，监测远端夹层变化。出现突发撕裂样胸痛、下肢麻木等预警症状时须立即急诊就诊。随身携带医疗警示卡注明手术史和用药信息。
术后3个月内避免提重物超过5公斤，保持每日7-8小时睡眠。冬季注意保暖，沐浴水温不超过40℃。建立血压监测日记，早晚各测量1次并记录波动情况。戒烟并避免二手烟环境，限制酒精摄入每日不超过25克。家属需学习心肺复苏技能，备好硝酸甘油片等急救药物。康复期体重增幅控制在每月0.5公斤以内，BMI维持在18.5-23.9区间。