风寒犯肺的护理方法主要有注意保暖、调整饮食、保持空气流通、适当休息、遵医嘱用药等。风寒犯肺通常由外感风寒引起，表现为咳嗽、鼻塞、流清涕等症状。
1、注意保暖
风寒犯肺患者需避免受凉，尤其是颈部和背部。外出时可佩戴围巾或穿高领衣物，室内温度保持在适宜范围，避免直接吹风。夜间睡眠时注意盖好肩颈部位，防止寒气侵袭加重症状。洗澡后及时擦干身体并更换干燥衣物，避免湿气滞留。
2、调整饮食
宜选择温热易消化的食物，如生姜红糖水、葱白粥等，有助于发散风寒。避免生冷、油腻及刺激性食物，减少胃肠负担。可适量饮用陈皮水或紫苏叶茶，帮助缓解咳嗽。风寒期间适当增加饮水量，保持咽喉湿润，但不宜过量饮用凉水。
3、保持空气流通
居住环境需定期开窗通风，每日2-3次，每次15-30分钟，保持空气新鲜但避免对流风直吹。使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，缓解呼吸道干燥。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，室内禁止吸烟。必要时可使用空气净化设备减少病原微生物。
4、适当休息
保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于8小时，避免熬夜和过度劳累。白天可适当卧床休息，减少体力消耗。进行轻度活动如散步时需注意防风保暖，避免剧烈运动导致出汗后再次受凉。保持规律作息有助于机体恢复。
5、遵医嘱用药
风寒犯肺患者可在医生指导下使用通宣肺颗粒、风寒感冒颗粒等中成药。若出现发热可配合使用荆防颗粒，咳嗽明显时可用杏苏止咳糖浆。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。若症状持续不缓解或出现高热、胸痛等情况应及时复诊。
风寒犯肺护理期间需密切观察症状变化，咳嗽剧烈时可取半卧位缓解。每日用温水漱口3-4次保持口腔清洁。恢复期可逐步增加活动量但仍需避免受凉。饮食上逐渐增加新鲜蔬菜水果补充维生素，但需确保食物温度适宜。症状完全消失后仍需注意防护1-2周，防止病情反复。若出现痰液变黄、发热加重等表现可能提示病情变化，须及时就医评估。