慢性腹泻可能引发脱水、电解质紊乱、营养不良、肠道菌群失调和继发感染等危害。腹泻持续超过4周即属于慢性腹泻，可能与感染、炎症性肠病、肠易激综合征、乳糖不耐受或药物副作用等因素有关。
1、脱水
长期腹泻会导致体液大量流失，出现口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等脱水症状。严重时可引起低血容量性休克，需通过口服补液盐或静脉输液纠正。婴幼儿及老年人因代偿能力弱，脱水风险更高。
2、电解质紊乱
腹泻时钠、钾、氯等电解质随粪便排出，易引发低钾血症、低钠血症。表现为肌无力、心律失常、意识模糊等。需监测血电解质水平，必要时补充氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁口服溶液。
3、营养不良
持续腹泻影响营养吸收，导致体重下降、贫血、维生素缺乏。脂肪泻患者可能出现脂溶性维生素缺乏症。建议采用低脂高蛋白饮食，必要时补充胰酶肠溶胶囊或复合维生素片。
4、肠道菌群失调
腹泻破坏肠道微生态平衡，加重消化功能障碍。可表现为腹胀、排气增多。使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂有助于恢复菌群平衡。
5、继发感染
肠黏膜屏障受损后易发生细菌移位，引发败血症等全身感染。炎症性肠病患者可能出现肛周脓肿。需警惕发热、腹痛加剧等症状，及时使用蒙脱石散保护黏膜，严重时需抗生素治疗。
慢性腹泻患者应记录排便频率和性状变化，避免高纤维、高脂及乳制品摄入。可适量补充含锌口服液促进肠黏膜修复，烹饪时注意生熟分开。若伴随持续消瘦、血便或夜间腹泻，需完善肠镜等检查明确病因。日常可进行腹部按摩缓解不适，但需避免擅自使用止泻药掩盖病情。