眼睛内侧长白色疙瘩可能与睑腺炎、结膜结石、霰粒肿、睑板腺囊肿或脂肪粒等原因有关。白色疙瘩通常表现为局部隆起、异物感或轻微疼痛等症状，建议及时就医明确诊断。
1、睑腺炎
睑腺炎俗称麦粒肿，多因金黄色葡萄球菌感染引起。早期表现为眼睑红肿热痛，后期可能形成黄色脓点。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。避免挤压患处，热敷有助于促进炎症消退。
2、结膜结石
结膜结石是结膜上皮细胞和黏液沉积形成的黄白色颗粒，常见于慢性结膜炎患者。可能伴随眼干、异物感等症状。较小结石无须处理，较大结石需由医生用针头剔除。平时需注意眼部卫生，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解不适。
3、霰粒肿
霰粒肿因睑板腺出口阻塞导致，表现为无痛性眼睑肿块。可能与用眼过度或油脂分泌异常有关。初期可通过热敷促进吸收，较大霰粒肿需手术刮除。可遵医嘱使用典必殊眼膏或复方硫酸新霉素滴眼液预防继发感染。
4、睑板腺囊肿
睑板腺囊肿是慢性肉芽肿性炎症，触诊有硬结但无压痛。可能与睑缘炎或油脂分泌障碍相关。症状较轻时可热敷配合按摩，顽固性囊肿需手术切除。日常需保持睑缘清洁，避免化眼妆。
5、脂肪粒
脂肪粒是表皮囊肿的一种，多因皮脂腺分泌旺盛或护肤品使用不当导致。表现为针尖至米粒大小的白色丘疹。通常无须治疗，必要时可由医生用无菌针头挑除。避免自行挤压，选择清爽型眼部护肤品。
日常需保持眼部清洁，避免揉眼或过度用眼。出现持续红肿、视力下降或分泌物增多时应及时就诊眼科。饮食宜清淡，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，有助于维护眼表健康。佩戴隐形眼镜者需严格遵循护理流程，定期更换镜片及护理液。