咽炎患者在没有明显咽喉疼痛、充血肿胀的情况下可以适度唱歌，但需避免过度用嗓、长时间演唱或唱高音歌曲。急性发作期或存在声带水肿时应禁止唱歌。
咽炎患者声带黏膜处于炎症状态时，过度发声会导致声带摩擦加剧，可能引起黏膜下出血或声带小结。唱歌时持续的气流冲击会使充血肿胀的咽喉部毛细血管扩张，延长炎症恢复周期。部分患者唱歌后会出现声音嘶哑加重、咽喉干燥刺痛等症状，这与声带振动频率改变导致局部微损伤有关。
部分慢性咽炎患者声带代偿功能较好，在控制音量和时间的前提下，轻声哼唱可能不会造成明显损害。但需注意演唱环境空气湿度，干燥环境下唱歌会加速咽喉黏膜水分蒸发。伴有过敏性咽炎的患者更需警惕唱歌时冷空气刺激诱发咳嗽反射。
咽炎患者有四类行为需要严格避免：一是吸烟饮酒，尼古丁和酒精会直接损伤咽部黏膜屏障；二是过度用嗓，包括喊叫、长时间说话等；三是食用辛辣刺激食物，辣椒素会加剧黏膜充血；四是接触粉尘及干燥空气，可能诱发咽痒干咳。日常建议用淡盐水漱口保持咽喉湿润，发作期可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片或甘桔冰梅片等中成药缓解症状。若出现持续声嘶、呼吸困难需及时就诊排除喉头水肿等急症。