宝宝舌头上有白苔可能与奶垢残留、鹅口疮、消化不良、口腔感染、维生素缺乏等因素有关，可通过清洁口腔、调整饮食、药物治疗等方式改善。建议家长观察宝宝精神状态，若伴随哭闹、拒食等症状需及时就医。
1、奶垢残留
母乳或配方奶中的蛋白质在舌面沉积可能形成白色膜状物。家长可用无菌纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝舌苔，每日重复进行1-2次。这种情况无须特殊处理，保持口腔清洁即可缓解。
2、鹅口疮
白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，表现为舌面、颊黏膜出现乳白色凝乳状斑块。可能与奶具消毒不彻底、免疫力低下有关。可遵医嘱使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液涂抹患处，哺乳前后需清洁母亲乳头。
3、消化不良
胃肠功能紊乱可能导致舌苔增厚发白，常伴随腹胀、大便异常。家长可顺时针按摩宝宝腹部，哺乳期母亲需减少高脂饮食。症状持续时可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、婴儿健脾散等调节菌群。
4、口腔感染
疱疹性口炎等病毒感染可导致舌苔白腻伴黏膜溃疡。需避免强行擦拭，可使用康复新液含漱促进黏膜修复。若伴随发热，需在医生指导下使用小儿豉翘清热颗粒等抗病毒药物。
5、维生素缺乏
长期维生素B族摄入不足可能引起舌炎伴白苔。母乳喂养者母亲应补充复合维生素，已添加辅食的宝宝可适量摄入蛋黄、西蓝花等富含维生素B2的食物。必要时遵医嘱补充维生素B2片。
日常需注意奶瓶、餐具定期煮沸消毒，哺乳前后清洁母亲双手及乳头。6月龄以上宝宝可适量饮水清洁口腔，避免过度擦拭损伤黏膜。若白苔持续超过1周或伴随发热、拒食等症状，应及时到儿科或口腔科就诊，排除先天性代谢疾病等罕见情况。