急性咽炎引起的呼吸困难可通过保持呼吸道湿润、调整体位、药物治疗、吸氧治疗、紧急就医等方式缓解。急性咽炎通常由病毒或细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起，可能伴随咽喉肿痛、发热等症状。
1、保持呼吸道湿润
使用加湿器增加空气湿度有助于缓解咽喉干燥，减轻黏膜肿胀导致的呼吸困难。饮用温热的蜂蜜水或淡盐水可舒缓咽喉不适，避免饮用刺激性饮品。蒸汽吸入也是一种有效方法，将热水倒入容器中，用毛巾覆盖头部吸入蒸汽5-10分钟。
2、调整体位
采取半卧位或高枕卧位可减轻咽喉部充血水肿，改善呼吸不畅症状。避免平躺姿势，防止舌根后坠加重呼吸困难。夜间睡眠时可适当垫高床头，保持呼吸道通畅。儿童患者应由家长协助调整合适体位。
3、药物治疗
遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂可快速缓解咽喉水肿，地塞米松磷酸钠注射液适用于严重炎症反应。抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片可用于细菌感染，抗组胺药物如氯雷他定片可减轻过敏反应。使用药物前需明确病因，不可自行用药。
4、吸氧治疗
血氧饱和度低于90%时需进行氧疗，可采用鼻导管吸氧或面罩吸氧，氧流量控制在2-5升/分钟。持续监测血氧变化，避免长时间高浓度吸氧。家庭氧疗需在专业人员指导下进行，出现意识改变等严重症状应立即停止并就医。
5、紧急就医
出现明显三凹征、口唇发绀或意识障碍时提示急性喉梗阻，需立即急诊处理。医生可能进行气管插管或环甲膜穿刺等急救措施。就医途中应保持患者安静，避免哭闹加重缺氧。家长需密切观察儿童呼吸频率和节律变化。
急性咽炎患者应保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，避免辛辣坚硬食物。适当休息，减少说话频率，用淡盐水漱口保持口腔清洁。症状持续不缓解或加重时需及时复诊，排除会厌炎等严重并发症。恢复期可进行适度咽喉部肌肉放松训练，帮助改善呼吸功能。