膝关节侧副韧带损伤可通过体格检查、影像学检查等方式诊断。主要有体格检查、磁共振成像、超声检查、X线检查、关节镜检查等方法。
1、体格检查
医生会进行侧方应力试验，通过施加外力评估韧带稳定性。内侧副韧带损伤时膝关节外翻会出现疼痛，外侧副韧带损伤时内翻会出现疼痛。体格检查还包括观察关节肿胀程度、压痛点和活动受限情况，初步判断损伤程度。
2、磁共振成像
磁共振成像能清晰显示韧带结构，准确判断侧副韧带是否断裂及断裂程度。磁共振成像对软组织分辨率高，可同时评估半月板、交叉韧带等结构损伤情况，是诊断韧带损伤的重要检查手段。
3、超声检查
超声检查具有无创、便捷的特点，可动态观察韧带形态和连续性。高频超声能显示韧带增粗、回声异常等改变，适用于初步筛查和随访复查，但对操作者技术要求较高。
4、X线检查
X线检查主要用于排除骨折和关节脱位等骨性损伤。虽然不能直接显示韧带，但通过观察关节间隙变化可间接判断韧带损伤情况，常作为基础检查项目。
5、关节镜检查
关节镜检查是诊断韧带损伤的金标准，可直接观察韧带损伤部位和程度。关节镜兼具诊断和治疗功能，但属于有创检查，通常在其他检查无法明确诊断时采用。
膝关节侧副韧带损伤后应避免剧烈运动，可进行适度康复训练增强肌肉力量。急性期可使用护膝保护关节，冷敷缓解肿胀疼痛。恢复期可进行直腿抬高、静蹲等低强度训练，逐步恢复关节稳定性。饮食上可增加蛋白质和维生素C摄入，促进韧带修复。若出现持续疼痛或关节不稳，建议及时就医复查。