醒着打呼噜可能与鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、腺样体肥大、肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。醒着打呼噜通常表现为呼吸不畅、张口呼吸、白天嗜睡等症状，建议及时就医明确病因。
1、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通气不畅，引起醒着打呼噜。鼻中隔偏曲可能与先天发育异常、外伤等因素有关，通常表现为鼻塞、头痛等症状。治疗上可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状，严重时需手术矫正。
2、慢性鼻炎
慢性鼻炎可能导致鼻腔黏膜肿胀，引起醒着打呼噜。慢性鼻炎可能与过敏、感染等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。治疗上可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，同时避免接触过敏原。
3、腺样体肥大
腺样体肥大可能阻塞鼻咽部，引起醒着打呼噜。腺样体肥大可能与反复感染、过敏等因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾等症状。治疗上可遵医嘱使用孟鲁司特钠颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，严重时需手术切除。
4、肥胖
肥胖可能导致咽喉部软组织堆积，引起醒着打呼噜。肥胖可能与饮食过量、缺乏运动等因素有关，通常表现为体重超标、活动耐力下降等症状。治疗上可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，改善症状。
5、睡眠呼吸暂停低通气综合征
睡眠呼吸暂停低通气综合征可能导致呼吸暂停，引起醒着打呼噜。睡眠呼吸暂停低通气综合征可能与肥胖、颌面部畸形等因素有关，通常表现为夜间呼吸暂停、白天嗜睡等症状。治疗上可遵医嘱使用持续气道正压通气治疗，严重时需手术干预。
醒着打呼噜可能与多种因素有关，建议保持健康的生活方式，如控制体重、避免吸烟饮酒、保持鼻腔清洁等。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。日常生活中可通过侧卧位睡眠、使用加湿器等方式缓解症状。