做血常规检查前一般可以少量喝水，但需避免大量饮水。血常规检查三不宜包括不宜剧烈运动、不宜空腹时间过长、不宜服用影响血液成分的药物。
血常规检查前少量饮水通常不会对结果产生明显影响，但大量饮水可能导致血液稀释，影响红细胞、白细胞等指标的准确性。检查前1-2小时饮用100-200毫升水属于安全范围，但需避免饮用含糖或含咖啡因的饮料。检查前24小时内剧烈运动会引起白细胞计数暂时性升高，建议保持平静状态。空腹时间超过12小时可能导致血液浓缩，影响血小板计数，建议空腹8-12小时为宜。阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能干扰凝血功能检测，需遵医嘱调整用药。
血常规检查后应保持穿刺部位清洁干燥，避免当日剧烈活动以防出血。饮食上可适当增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏帮助造血功能恢复。检查结果异常时需结合临床症状综合判断，避免自行解读。检查前3天保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳对血细胞计数的影响。若需复查血常规，建议选择相同时间段以减少生理波动干扰。