并非所有的炎症都由湿气太重引起，炎症的成因复杂多样，主要与感染、免疫反应、物理化学刺激等因素相关。湿气仅是中医理论中可能诱发炎症的病理因素之一。
炎症是机体对损伤或刺激的防御反应，常见诱因包括细菌病毒感染、外伤、过敏等。西医认为炎症的核心是血管反应和免疫细胞激活，如肺炎链球菌感染引发肺炎、紫外线灼伤导致皮肤炎等。中医将湿气归为外感六淫之一，湿邪困脾可能表现为关节肿痛、分泌物黏腻等症状，但需结合寒热虚实辨证，并非所有炎症均与之相关。
部分炎症确实与湿气相关，如湿疹、类风湿关节炎在潮湿环境易加重，这类情况多因湿邪阻滞气血运行，需配合祛湿中药调理。但更多炎症如牙周炎、胃炎等主要由微生物感染或胃酸刺激导致，与湿气无直接关联。现代医学治疗这类炎症以抗感染、抑制炎症介质为主，如阿莫西林胶囊治疗细菌性扁桃体炎，布洛芬缓释胶囊缓解无菌性炎症。
日常应区分炎症类型针对性处理，感染性炎症需及时就医用药，避免滥用祛湿疗法延误治疗。保持环境通风干燥有助于预防湿邪相关疾病，但更需注意手卫生、均衡营养等基础防护。若长期出现红肿热痛等炎症表现，建议完善血常规、病原学检测明确病因。