关节鼠是关节内游离体的俗称，医学上称为关节游离体，主要表现为关节疼痛、交锁、弹响及活动受限等症状。
1、关节疼痛
关节鼠引起的疼痛多为间歇性钝痛，活动时加重。疼痛可能与游离体刺激滑膜或卡压关节面有关。患者常描述为关节深部隐痛，久坐后站起或上下楼梯时症状明显。若游离体磨损软骨，可能发展为持续性疼痛。治疗需通过关节镜取出游离体，配合塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解炎症。
2、关节交锁
交锁表现为关节突然卡住不能活动，需轻微晃动才能解锁。此症状由游离体嵌顿在关节间隙导致，多见于膝关节伸展时。患者可能伴有关节肿胀感，反复交锁会加速关节退化。关节镜手术是根治手段，术后可短期使用洛索洛芬钠片控制肿胀。
3、关节弹响
活动关节时出现清脆弹响是典型表现，源于游离体在关节腔内滑动碰撞。弹响多发生于屈伸动作初期，可能伴随轻微震动感。长期弹响需警惕软骨损伤，可通过MRI确诊游离体位置，必要时行关节腔冲洗术联合玻璃酸钠注射液治疗。
4、活动受限
游离体占据关节空间会导致活动范围减小，表现为下蹲困难或无法完全伸直关节。症状进展与游离体体积增大相关，可能伴有关节僵硬感。物理治疗如超声波可暂时改善症状，根治需手术清除游离体，术后配合盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。
5、关节肿胀
约半数患者出现间歇性肿胀，因游离体刺激滑膜产生积液所致。肿胀多在劳累后加重，休息后缓解，皮肤温度可能轻度升高。急性期可外敷氟比洛芬凝胶贴膏，慢性病例建议行滑膜清理术，同时检测类风湿因子排除其他疾病。
关节鼠患者应避免剧烈跑跳运动，选择游泳等低冲击锻炼方式。控制体重减轻关节负荷，日常可补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。若症状反复发作或影响生活质量，建议尽早就医评估手术指征，术后遵医嘱进行关节功能康复训练。