总感觉食道有东西噎着可能与胃食管反流、食管炎、食管异物、贲门失弛缓症或精神因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗、内镜治疗、心理疏导等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
1、调整饮食习惯
减少辛辣刺激、过烫或坚硬食物摄入，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，餐后2小时内保持直立位。睡前3小时禁食可减少夜间反流。日常可适量饮用温蜂蜜水缓解黏膜刺激。
2、药物治疗
胃食管反流患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，多潘立酮片促进胃肠蠕动。食管炎患者需联用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间需监测肝肾功能。
3、内镜治疗
食管异物需通过胃镜取出，贲门失弛缓症可考虑内镜下球囊扩张术。术后需流质饮食1-3天，逐步过渡到软食。内镜治疗可能存在出血、穿孔等风险，需严格评估适应症。
4、心理疏导
焦虑抑郁引发的癔球症需认知行为治疗，配合谷维素片调节植物神经功能。建议通过正念冥想缓解紧张情绪，每天保证7小时睡眠。家长需关注儿童因心理压力出现的拒食行为。
5、病因筛查
持续症状需完善胃镜、食管测压或24小时pH监测。食管早癌表现为进行性吞咽困难，需活检确诊。神经系统疾病如重症肌无力可能伴随咀嚼无力，需神经科会诊。
长期出现哽噎感应记录发作频率与诱因，避免自行服用促胃动力药掩盖病情。戒烟限酒，控制体重在正常范围。食管狭窄患者进食时应配备温开水，食物需加工至糊状。若伴随呕血、消瘦等症状须立即急诊处理。定期复查胃镜监测Barrett食管等癌前病变。