体温35.5摄氏度属于体温偏低，可通过保暖措施、热饮补充、适度活动、观察伴随症状、及时就医等方式处理。体温偏低可能与环境寒冷、代谢异常、药物影响、甲状腺功能减退、休克早期等因素有关。
1、保暖措施
立即增加衣物或使用毛毯包裹身体，避免暴露于寒冷环境。可关闭空调或风扇，调节室温至22-25摄氏度。若手脚冰凉，可用温水袋热敷大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟，水温不超过40摄氏度，避免直接接触皮肤导致烫伤。禁止使用酒精擦拭等物理降温手段。
2、热饮补充
饮用40-45摄氏度的温糖盐水或姜茶，每小时补充200-300毫升。红糖水可提供快速能量，加入少量食盐有助于电解质平衡。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品。存在吞咽障碍时应小口慢饮，防止呛咳。
3、适度活动
在保暖前提下进行低强度活动如握拳、抬腿等床上运动，促进血液循环。禁止剧烈运动导致能量过度消耗。糖尿病患者需警惕运动后低血糖，可监测指尖血糖变化。
4、观察伴随症状
持续监测体温变化，每30分钟复测一次。记录是否出现寒战、嗜睡、言语模糊等神经系统症状，或心悸、脉搏微弱等循环系统异常。老年人需特别注意意识状态改变。
5、及时就医
若体温持续低于35摄氏度超过1小时，或出现血压下降、呼吸急促等表现，需立即急诊处理。甲状腺功能减退患者可能需调整左甲状腺素钠片剂量，感染性休克需静脉补液及抗生素治疗。
日常应注意保持适宜室温，寒冷季节外出佩戴帽子和手套。营养不良者需保证足够热量摄入，每日蛋白质摄入不少于每公斤体重1克。长期低体温人群建议完善甲状腺功能、血糖、血常规等检查。婴幼儿及老年人冬季睡眠时可使用睡袋或调节电热毯至低温档，避免温度过高导致脱水。服用镇静类药物期间需加强体温监测。