中医可以治疗枕大神经痛，主要通过针灸、推拿和中药三种疗法改善症状。枕大神经痛可能与局部受寒、劳损或颈椎病变有关，建议在专业中医师指导下进行综合调理。
一、针灸
针灸通过刺激风池穴、天柱穴等局部穴位，帮助疏通经络气血，缓解枕部肌肉痉挛和神经压迫。对于因风寒侵袭或气血瘀滞导致的疼痛，针灸可促进局部血液循环，减轻炎症反应。治疗时需避免过度刺激，体质虚弱者应提前告知医师。
二、推拿
推拿采用揉捏、点按等手法松解枕后肌群紧张，调整颈椎小关节错位。针对长期低头劳损引起的疼痛，推拿能改善肌肉僵硬并恢复力学平衡。操作需由专业医师进行，急性期肿胀或骨质疏松患者慎用。
三、中药
中药以祛风散寒、活血通络为原则，常用川芎茶调散加减或芍药甘草汤缓解疼痛。对于气血不足型患者可配伍黄芪、当归等补益药物。需根据个体证型辨证用药，避免自行服用。
日常应注意颈部保暖，避免长时间低头或枕头过高，可配合热敷促进局部血液循环。若疼痛持续加重或伴随上肢麻木，需及时就医排除颈椎间盘突出等器质性病变。中医治疗期间应规律作息，适度进行颈部舒缓运动如米字操。