大腿内侧抽筋疼可能与肌肉疲劳、电解质失衡、神经压迫、血管病变、髋关节疾病等因素有关，可通过休息、补充电解质、物理治疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、肌肉疲劳
剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致大腿内侧肌肉过度收缩引发抽筋疼。常见于跑步、游泳等运动后，表现为局部肌肉僵硬和短暂剧痛。建议立即停止活动并轻柔拉伸，热敷可促进血液循环。若频繁发作需排查是否存在姿势不当或运动强度过大。
2、电解质失衡
低钙血症、低钾血症等电解质紊乱会使肌肉兴奋性增高，夜间多发抽筋。长期腹泻、利尿剂使用或饮水不足可能诱发。伴随症状包括手足麻木、心率异常。可适量补充含电解质的食物如香蕉、牛奶，严重时需遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液或氯化钾缓释片。
3、神经压迫
腰椎间盘突出或闭孔神经卡压可能引起放射性大腿内侧抽筋疼。常见于久坐人群，疼痛可向会阴部放射，伴下肢麻木感。需通过腰椎MRI确诊，轻症可采用甲钴胺片联合塞来昔布胶囊缓解，重症需考虑椎间孔镜手术解除压迫。
4、血管病变
下肢动脉硬化或血栓形成会导致肌肉缺血性痉挛，表现为行走后加重的间歇性跛行。患者多合并高血压、糖尿病，可通过血管超声确诊。急性期需使用阿司匹林肠溶片抗凝，严重狭窄需行血管支架植入术改善血供。
5、髋关节疾病
股骨头坏死或髋关节炎可能刺激周围神经引发牵涉痛。晨起僵硬、关节活动受限是典型症状，X线可见关节间隙变窄。早期可联用双氯芬酸钠缓释片和硫酸氨基葡萄糖胶囊，晚期需进行人工髋关节置换术。
日常应避免突然剧烈运动，运动前后充分热身拉伸，注意补充富含钙镁的食物如深绿色蔬菜、坚果。长时间保持坐姿时每1小时起身活动，睡眠时注意下肢保暖。若抽筋发作频繁或伴随水肿、皮肤变色等症状，需及时排查血管及神经系统病变。中老年患者建议定期检测骨密度和血管弹性。