得了湿疹怎么办呢？

得了湿疹怎么办呢？湿疹是一种过敏性的皮肤病，常发于少年时期，因为少年身体皮肤各方面抵抗力都比较弱，容易发生此类疾病。因为湿疹的发病因素比较复杂。严重时在出汗多的部位湿疹还会复发，例如颈部皱褶、肘窝和腘窝等部位。所以治疗的同时一定要配合好平时饮食生活上的护理，才不那么容易复发。那么得了湿疹怎么办呢？

大量出汗时，汗液的成分会发生变化，因此对皮肤有一定的刺激性。同时汗液中的一些蛋白质会和皮肤表面的微生物成分结合，刺激皮肤细胞产生致痒的物质组胺，加重皮肤瘙痒症状。湿疹患者皮肤外层的角质层常常不完整，汗液成分更容易接触到表皮内细胞，刺激皮肤产生一些炎症因子，诱发皮肤的炎症反应。

避免在气温高、日晒强的时候进行户外锻炼，可以在清晨或傍晚锻炼，随身携带纯净水和毛巾或湿巾，在出汗部位及时使用湿毛巾或纯水湿巾轻轻擦拭汗水。运动后及时更换湿衣服，或及时淋浴冲去汗液。淋浴后或湿毛巾擦拭后还要涂抹保湿剂，可以选择轻薄易吸收的保湿乳或保湿露，皮肤特别干燥的部位可以选择保湿霜。

夏天出汗多、空气潮湿、紫外线暴露增加、清洁洗浴次数增多等等都会加重皮肤屏障的损伤，因此必须使用保湿产品。需要注意的是，应根据皮肤的干燥程度来选择保湿产品的剂型。皮肤特别干的，仍然可以使用保湿霜，但是在颈部、肘窝腘窝、腋下和腹股沟容易出汗的部位，皮肤容易出汗的患者，到了夏天皮肤干燥的情况就不明显了，可以全身都使用轻薄的保湿乳或润肤露。

夏季太阳光中的紫外线辐射强度增强，在户外特别是海边活动很容易造成急性皮肤晒伤。晒伤后短期内表现为皮肤红肿疼痛，数天后红肿消退又会出现皮肤干燥脱皮，这种情况其实不是过敏反应，而是紫外线直接损伤了表皮细胞并破坏了皮肤屏障的表现。另一种情况是如果整个夏天都不防晒，我们会看到皮肤逐渐被晒黑，同时我们肉眼看不到、能够用仪器检测到皮肤外层角质层的破坏，皮肤会出现含水量降低、更加敏感的表现。