藿香正气水不建议每天饮用，该药物属于中成药，仅用于缓解特定症状，长期服用可能引起不良反应。藿香正气水主要由广藿香、紫苏叶、白芷等成分组成，具有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。
藿香正气水作为短期对症治疗药物，其功效主要体现在缓解胃肠型感冒或暑湿引起的恶心呕吐、腹泻等症状。广藿香油能促进胃肠蠕动，紫苏叶可抑制肠道平滑肌痉挛，白芷具有镇痛抗炎作用，这些成分协同作用可改善消化功能紊乱。但方中含乙醇成分，长期摄入可能损伤胃黏膜，导致反酸、胃痛等不适。部分人群可能出现头晕、心悸等酒精过敏反应，高血压、糖尿病患者更需谨慎使用。药物中的苍术、厚朴等燥湿成分若长期服用，可能引起口干舌燥等阴虚症状。
健康人群无须通过药物预防暑湿症状，日常可通过饮食调理维护胃肠功能。夏季建议选择绿豆汤、荷叶粥等清热解暑食物，避免过量食用生冷油腻食品。保持规律作息与适度运动有助于增强脾胃运化功能，出现持续性腹痛或严重腹泻时应及时就医。使用藿香正气水前需仔细阅读说明书，服药期间忌食辛辣刺激食物，避免与头孢类抗生素同服，儿童、孕妇及酒精过敏者应在医师指导下使用。