头晕可能由低血糖、耳石症、贫血、高血压等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、眼前发黑等症状。
1、低血糖
低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，通常表现为心慌、手抖、出冷汗等症状。轻度低血糖可通过进食含糖食物缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。建议糖尿病患者随身携带糖果，避免空腹运动。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等药物。
2、耳石症
耳石症可能与头部外伤、年龄增长等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。可通过耳石复位治疗改善，日常应避免突然转头。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物控制眩晕发作。
3、贫血
贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，必要时补充铁剂。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物，同时配合维生素C促进铁吸收。
4、高血压
高血压可能与高盐饮食、精神紧张等因素有关，通常表现为头部胀痛、耳鸣等症状。需限制钠盐摄入，每日监测血压变化。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，避免擅自调整药量。
头晕发作时应立即坐下或平卧防止跌倒，避免驾驶或高空作业。长期反复头晕需完善血常规、颅脑CT等检查。日常保持规律作息，避免过度劳累，高血压患者需每日监测血压并记录。饮食注意营养均衡，贫血患者可适量增加瘦肉、深色蔬菜摄入，耳石症患者应避免快速改变体位。