早上鼻子堵塞不通气可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激有关，通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制症状。日常需避免接触过敏原，保持室内清洁。
2、感冒
感冒多由病毒感染引起，可能伴随咽痛、咳嗽、低热等症状。生理性鼻塞可通过热蒸汽熏鼻缓解，病理性鼻塞需遵医嘱使用复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、氨酚伪麻美芬片等药物。注意多饮水，保证充足休息。
3、鼻窦炎
鼻窦炎可能与细菌感染有关，常出现黄脓涕、头痛、嗅觉减退等症状。急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。慢性反复发作者需考虑鼻内镜手术治疗。
4、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲多为先天性发育异常或外伤导致，表现为持续性单侧鼻塞。轻度偏曲可用生理性海水鼻腔喷雾缓解，重度偏曲伴呼吸障碍者需行鼻中隔矫正术。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。
5、干燥性鼻炎
干燥性鼻炎常因空气干燥或长期挖鼻导致，可见鼻腔黏膜干燥、结痂。可用复方薄荷脑滴鼻液润滑鼻腔，配合使用生理盐水鼻腔冲洗。冬季可使用加湿器维持室内湿度，避免用力擤鼻。
日常应保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。冬季可使用加湿器维持鼻腔湿润，擤鼻时需单侧交替进行。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。若鼻塞持续超过2周或伴随发热、脓涕、面部疼痛等症状，需及时就诊耳鼻喉科。