流感病毒通过零食传播的概率较低，但存在间接接触传播的可能性。流感主要通过飞沫传播，若感染者触摸零食时未做好手部清洁，病毒可能附着在零食包装或食物表面。
流感病毒在干燥环境中的存活时间较短，通常为几小时到两天不等。零食包装多为塑料、纸质或金属材质，病毒在不同材质表面的存活时间存在差异。塑料和不锈钢表面病毒存活时间较长，可达24-48小时，而纸巾等多孔材料表面病毒存活时间较短。若健康人群接触被污染的零食包装后未洗手就触摸口鼻，可能发生间接传播。含糖量高的零食可能延长病毒存活时间，因糖分可形成保护性薄膜。
特殊情况下可能增加传播风险。冷链运输的零食在低温环境中可能延长病毒存活时间。散装零食因多人直接接触更易传播病毒。免疫力低下人群对病毒更敏感，接触被污染零食后感染概率相对较高。生鲜类零食如未洗净的水果蔬菜表面可能携带病毒，直接食用存在一定风险。
建议购买预包装零食时注意检查包装完整性，接触零食前后用肥皂洗手至少20秒。疫情期间可对包装表面用75%酒精擦拭消毒，散装零食建议加热处理后食用。出现发热、咳嗽等流感症状时应避免为他人准备食物，打喷嚏时用肘部遮挡。保持均衡饮食和充足睡眠有助于增强免疫力，降低感染风险。若接触可疑污染零食后出现流感症状，建议及时就医检测。