白癜风孕妇如何确保维生素c的摄入

患上白癜风以后需积极保养，做好白癜风护理。一般日常生活中要及时调整自己的生活习惯，科学饮食，小心忌口，积极保养自己的皮肤，注意心理的调节，坚持锻炼等，提高身体的免疫力。孕妇本身需要补充很多营养元素，但是患上白癜风以后还是有些禁忌，不是所有的水果都适合孕妇白癜风患者。那么，孕妇白癜风患者食用水果时要注意哪些事情?

1、怀孕期间的白癜风患者要忌食酸味水果，如山楂

大多数酸味水果中都还有大量的维生素C，维生素C可使机体内血清铜与血清铜氧化酶代谢水平降低，进而影响酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的合成，对于白癜风的治疗百害而无一利。并且，例如山楂类食物，对孕妇有收宫作用，如果孕妇大量食用，就会刺激子宫收缩而导致流产。所以，孕期的白癜风患者，应忌食此类水果。

2、怀孕期间的白癜风患者不要把水果当做主食

很多怀孕期间的白癜风患者会经常感觉食欲不振，所以就吃一些爽口的水果，甚至把水果当做主食，这是极为错误的行为。首先，从白癜风的角度来讲，白癜风患者应多摄入酪氨酸及矿物质含量丰富的食物，如牛肉，动物内脏，蛋类，奶类，豆类，贝壳类等，对于其治疗有很好的辅助作用，而水果中并不含有这些物质，这不仅对白癜风的治疗没有任何好处。

其次，从胎儿的发育来讲，尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的，如果孕妇长期缺乏蛋白质和脂肪类营养元素，就会造成胎儿生长迟缓等不良后果。

白癜风患者要在生活中合理安排饮食，尤其是慎重选择食用对病情有利的水果，选择标准大致要求是维生素C的含量较低，而铜、锌两种离子的含量较高。因为丰富的维生素C可以导致皮肤色素脱失，而铜、锌两种离子可以促进黑色素的生成。