口腔溃疡反复发作可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、中医调理、免疫调节等方式根治。口腔溃疡通常由局部创伤、营养缺乏、免疫异常、精神压力、内分泌紊乱等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、过硬或过烫食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，有助于黏膜修复。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润，进食后及时用淡盐水漱口。
2、补充维生素
缺乏维生素B2、B12或叶酸可能诱发溃疡。可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片、叶酸片等补充剂。同时增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，促进创面愈合。
3、药物治疗
急性期可选用复方氯己定含漱液消炎，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片减轻疼痛。顽固性溃疡可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。合并感染时需配合使用西地碘含片控制细菌繁殖。
4、中医调理
中医认为反复口腔溃疡多属心脾积热或阴虚火旺，可选用知柏地黄丸滋阴降火，或口炎清颗粒清热解毒。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血，配合吴茱萸粉醋调敷贴涌泉穴引火下行。
5、免疫调节
对于伴随白塞病等自身免疫性疾病者，需进行免疫指标检测。可遵医嘱使用转移因子口服溶液调节免疫功能，严重者需短期服用泼尼松片控制炎症反应。保持规律作息和适度运动有助于改善免疫状态。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，戒烟限酒减少刺激。记录溃疡发作频率和诱因，若每月发作超过3次或溃疡直径超过5毫米，建议进行系统检查排除贫血、克罗恩病等潜在疾病。压力过大时可通过正念冥想缓解紧张情绪，避免熬夜等降低免疫力的行为。