尿白蛋白30mg/l属于轻度升高，通常提示可能存在早期肾脏损伤或泌尿系统异常。尿白蛋白正常值一般低于30mg/24h或随机尿检测低于20mg/l。
尿白蛋白轻度升高可能与生理性因素有关，例如剧烈运动后、发热、脱水或高蛋白饮食后出现暂时性蛋白尿，通常复查后可恢复正常。部分女性在月经期前后检测也可能出现假阳性结果。这类情况建议避免诱因后1-2周复查尿常规，同时注意保持充足水分摄入，避免过度劳累。
病理性升高常见于糖尿病肾病、高血压肾损害等早期肾脏病变，也可能与尿路感染、肾小球肾炎等疾病相关。若连续两次检测结果异常或伴随水肿、尿量减少等症状，需进一步完善肾功能、尿微量白蛋白肌酐比值等检查。糖尿病患者即使无症状也应每3-6个月监测尿微量白蛋白。
建议保持低盐优质蛋白饮食，每日食盐摄入不超过5克，优先选择鱼类、蛋清等易吸收蛋白。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药，控制血压血糖在目标范围。定期监测尿常规和肾功能指标，如有持续异常应及时到肾内科就诊。