要养成良好习惯才不被白癜风侵害！

白癜风会给患者造成很大外貌和心理造成很大的影响，容易导致自卑的心理。所以我们一定要坚持早发现、早治疗的原则，但是，在治疗中，除去医院的正规疗法以及一些外用药的辅助之外，患者自身更应该在治疗和生活中养成良好的饮食习惯。

白癜风饮食注意哪些方面?

1、白癜风患者避免吃含有人工添加物的食品。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁。

2，白癜风患者在饮食中应注意少吃动物脂肪，碳水化合物和刺激性食物，避免吸烟，酿酒，多吃新鲜水果和蔬菜，如维生素B食物。

3、白癜风患者要多吃含营养丰富的食物，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是患者饮食禁忌。

4、白癜风患者要多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。

5，白癜风患者在饮食中应注意吃些轻和健康的食物，少吃头发，如不良酒，葡萄酒，豌豆，黄豆，豆腐，发酵豆腐，蚕菊，蒜，韭菜，魔芋，芋头等都是白癜风患者的饮食禁忌。

怎样预防白癜风?

人们的情绪，情绪和行为以及季节变化。在炎热的夏季，约有10%的人会感到情绪，情绪和行为异常，特别是白癜风患者，这是“心理中暑”，称为“夏季情绪障碍”。

睡眠质量的炎热天气会使人们睡眠减少，专家指出，降低白癜风患者的睡眠质量具有免疫力和内分泌功能，会引起不同程度的影响，加上出汗增加，体内电解质代谢紊乱。因此，白癜风患者在夏季应注意改善睡眠环境，调整饮食习惯，积极接受治疗。