口腔溃疡经常复发可能与遗传因素、免疫异常、营养缺乏、局部创伤、精神压力等因素有关，可通过调整饮食、局部用药、补充营养、缓解压力、就医检查等方式干预。
1、遗传因素
家族中有口腔溃疡反复发作病史的人群，发病概率可能增高。这类患者溃疡发作常呈现周期性，与特定基因调控的黏膜修复能力缺陷相关。日常需避免辛辣刺激性食物，发作期可使用复方氯己定含漱液减轻炎症，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片促进愈合。
2、免疫异常
自身免疫功能紊乱可能导致口腔黏膜防御能力下降。系统性红斑狼疮、白塞病等免疫性疾病患者常伴发顽固性口腔溃疡，表现为溃疡面深大、愈合缓慢。需通过血常规、免疫五项等检查明确诊断，必要时使用转移因子口服溶液调节免疫，或局部喷涂重组人表皮生长因子凝胶。
3、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会影响黏膜细胞再生。这类溃疡多发生在舌缘或颊黏膜，伴随口角炎、舌乳头萎缩等症状。建议检测血清铁蛋白及维生素水平，遵医嘱补充多维元素片（29），同时增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物摄入。
4、局部创伤
牙齿残根、不良修复体摩擦或刷牙力度过大造成的黏膜损伤，易继发感染形成溃疡。临床可见溃疡形态与创伤源吻合，边缘呈不规则锯齿状。需及时调磨尖锐牙尖，更换舒适义齿，溃疡面可涂抹氨来呫诺口腔贴片形成保护膜。
5、精神压力
长期焦虑、睡眠不足会通过神经内分泌途径影响黏膜屏障功能。压力相关性溃疡具有发作频繁但愈合较快的特点，多发生于唇内侧或舌腹部。建议通过正念训练、规律作息调节自主神经功能，急性期可使用西吡氯铵含片抑制继发感染。
反复发作的口腔溃疡患者需保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口3-4次，避免进食过硬、过烫食物。记录溃疡发作频率与诱因，若每月发作超过3次或溃疡直径超过5毫米，需进行组织活检排除癌性溃疡。长期不愈者建议检测幽门螺杆菌，该菌感染可能与部分顽固性口腔溃疡相关。