脚踝骨折后一般需要6-8周可以下地走路锻炼，具体时间与骨折类型、愈合情况等因素有关。
脚踝骨折后下地走路锻炼的时间主要取决于骨折的严重程度和愈合情况。对于没有移位的稳定性骨折，通常需要6周左右可以开始部分负重行走，初期需借助拐杖或支具保护，避免完全负重。骨折线模糊、局部无压痛且影像学检查显示骨痂形成是判断愈合的重要标准。随着康复进程，可逐渐增加负重比例，8周后多数患者可尝试完全负重行走。康复期间需配合踝关节活动度训练和肌力练习，防止关节僵硬和肌肉萎缩。物理治疗如超声波或电刺激有助于促进局部血液循环和骨愈合。饮食上应保证充足钙质和蛋白质摄入，避免吸烟饮酒等影响愈合的行为。
建议在医生指导下制定个性化康复计划，定期复查X线评估愈合进度，避免过早负重导致二次损伤或畸形愈合。康复过程中如出现肿胀疼痛加重需及时就医调整方案。