宝宝脸上起脂肪粒可通过保持皮肤清洁、避免过度摩擦、调整饮食、局部热敷、遵医嘱治疗等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤屏障受损、遗传因素、营养过剩或局部感染等原因引起。
1、保持皮肤清洁
每日用温水轻柔清洗宝宝面部，避免使用碱性洗剂。选择无香料无刺激的婴儿专用洁肤产品，清洗后及时擦干水分。皮脂腺开口堵塞是脂肪粒的常见诱因，清洁可减少油脂堆积。若伴随红肿，可配合医用棉签蘸取生理盐水局部擦拭。
2、避免过度摩擦
减少衣物或毛巾对脸部的反复擦拭，婴儿衣物选择纯棉材质。哺乳时避免宝宝面部长时间紧贴母亲皮肤，婴儿车安全带需加软垫。机械性摩擦可能导致表皮微小损伤，进而诱发粟丘疹。注意修剪宝宝指甲以防抓挠。
3、调整饮食
母乳喂养母亲需减少高脂高糖食物摄入，配方奶喂养应按时按量。已添加辅食的婴儿可增加维生素A丰富的南瓜泥、胡萝卜泥。营养过剩会使皮脂分泌旺盛，适当补充维生素B族有助于皮肤代谢。避免过早添加高蛋白辅食。
4、局部热敷
用40℃左右温水浸湿纱布敷于患处3-5分钟，每日2次。热敷可软化角质促进油脂排出，但需注意温度避免烫伤。合并轻微炎症时可交替使用冷敷，每次不超过1分钟。热敷后涂抹婴儿专用保湿霜维持水油平衡。
5、遵医嘱治疗
持续不消退或继发感染时需就医，医生可能开具红霉素软膏预防感染，或使用维生素E乳膏促进代谢。顽固性脂肪粒可能采用无菌针头挑除，但婴幼儿需严格评估适应症。禁止自行挤压或使用成人祛痘产品。
日常需定期检查宝宝全身皮肤状态，夏季注意保持环境通风干燥。选择透气性好的婴儿寝具，避免使用厚重护肤品。若脂肪粒数量增多或出现脓液渗出，应及时至儿科或皮肤科就诊。哺乳期母亲应保持均衡饮食，适当增加新鲜蔬菜水果摄入，减少油炸食品。