中风后遗症可通过康复训练、药物治疗、饮食调理、心理干预、中医理疗等方式调养。中风后遗症通常由脑组织缺血或出血性损伤引起，表现为肢体功能障碍、语言障碍、吞咽困难等症状。
1、康复训练
针对肢体功能障碍可进行被动关节活动、平衡训练、步态训练等物理治疗，语言障碍者可进行发音练习、吞咽功能训练。康复训练需在专业治疗师指导下循序渐进，早期介入有助于神经功能重塑。家属可协助患者每日进行手指抓握、抬腿等基础动作练习。
2、药物治疗
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓复发，胞磷胆碱钠胶囊促进脑代谢，甲钴胺片营养神经。合并高血压者需长期服用硝苯地平控释片控制血压。药物使用期间需定期监测凝血功能、肝肾功能等指标，避免自行调整剂量。
3、饮食调理
采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，烹调选用橄榄油等不饱和脂肪酸。增加深色蔬菜、西蓝花等富含抗氧化物质的食物，适量补充三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食材。吞咽困难者应将食物制成糊状，进食时保持坐位避免呛咳。
4、心理干预
抑郁焦虑情绪常见于后遗症患者，可通过音乐疗法、正念冥想缓解压力。家属应多陪伴沟通，鼓励患者参与简单家务活动重建生活信心。严重情绪障碍需心理科医师评估，必要时联合盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。
5、中医理疗
针灸选取百会、曲池等穴位改善肢体麻木，艾灸足三里穴调理气血。推拿手法松解患侧肌肉痉挛，中药熏洗促进血液循环。使用黄芪、当归等药材配伍的补阳还五汤加减方时，需中医师辨证施治，避免与西药发生相互作用。
调养期间需定期复查头颅CT评估恢复情况，保持每日30分钟以上散步等有氧运动，睡眠时间保证7-8小时。注意居家环境防跌倒改造，如浴室加装扶手、去除门槛。突发剧烈头痛或症状加重应立即就医，避免延误治疗时机。