头撞到墙上后若无明显外伤、意识清醒且无持续不适，通常属于轻微碰撞无需特殊处理。若出现头痛加剧、呕吐或意识模糊则需立即就医。
碰撞后短时间内观察是否有头皮肿胀或淤青，这类浅表损伤可通过冷敷缓解。检查四肢活动是否自如，排除颈椎或脊柱受力异常。注意言语表达和反应速度是否正常，评估是否存在脑震荡迹象。监测24小时内是否出现嗜睡或异常烦躁，儿童需特别关注进食和睡眠状态。
出现持续超过1小时的头痛需警惕颅内损伤，伴随单侧肢体无力可能提示脑出血。反复呕吐超过3次或喷射状呕吐属于危险信号，可能为颅内压增高。意识状态改变如记忆缺失或时间空间定向障碍，提示需要紧急神经科评估。婴幼儿出现异常哭闹或前囟门隆起时，家长需立即送医排查硬膜下血肿。
碰撞后48小时内避免剧烈运动，睡眠时每4小时唤醒观察意识状态。饮食选择易消化的食物，避免含咖啡因饮品加重血管收缩。恢复期出现头晕或视力变化应及时复查CT，高空作业或驾驶等高风险活动应暂停1周。建议准备家用冰袋和电子体温计，便于及时处理突发情况。