长期血压高可能导致心脑血管疾病、肾脏损害、眼底病变等多种并发症。高血压持续存在时，血管长期承受过高压力，可能引发动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等严重问题，还可能损伤肾功能并导致视力下降。
长期高血压会使血管壁增厚、弹性下降，形成动脉粥样硬化斑块。心脏为克服阻力会增加收缩力，导致左心室肥厚，最终可能发展为心力衰竭。脑血管在高压冲击下可能破裂出血或形成血栓，引发脑梗死或脑出血。肾脏细小动脉因高压而硬化，肾小球滤过功能逐渐丧失，严重时需透析治疗。眼底动脉硬化会导致视网膜出血、视神经水肿，甚至失明。部分患者可能出现主动脉夹层等危急情况。
高血压患者应每日监测血压并记录数据，避免高盐高脂饮食，控制体重在合理范围。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减剂量或停药。戒烟限酒，保持情绪稳定，保证充足睡眠。定期检查心电图、肾功能、眼底等项目，发现异常及时就医干预。