白细胞减少症患者可以适量吃富含优质蛋白、维生素B12、叶酸、铁元素的食物，如鸡蛋、牛肉、菠菜、猪肝等，也可以遵医嘱使用地榆升白片、鲨肝醇片、维生素B4片、利可君片、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。建议及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案，避免自行用药或过度依赖食补。
一、食物
1.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于促进骨髓造血功能。蛋白质是白细胞合成的原料之一，每日摄入1-2个鸡蛋可补充营养，但高胆固醇血症患者需控制蛋黄摄入量。
2.牛肉
牛肉含血红素铁和维生素B12，能改善造血微环境。建议选择瘦肉部分，每周食用2-3次，每次100-150克，烹饪时避免高温煎炸以减少营养流失。
3.菠菜
菠菜含有叶酸和铁元素，对白细胞分化成熟有重要作用。焯水后凉拌或清炒可保留更多营养素，肾功能不全者需注意控制摄入量以防草酸钙沉积。
4.猪肝
猪肝富含维生素A和铜元素，能调节免疫细胞活性。每周食用50克左右即可满足需求，过量可能引起维生素A蓄积中毒，高血压患者应慎食。
5.猕猴桃
猕猴桃含维生素C和抗氧化物质，可减少自由基对造血干细胞的损伤。每日1个猕猴桃能增强免疫力，胃酸过多者建议餐后食用以避免刺激胃黏膜。
二、药物
1.地榆升白片
地榆升白片为中成药，通过促进骨髓粒细胞增殖改善白细胞减少，适用于放化疗后的骨髓抑制。用药期间需定期监测血常规，避免与抗凝药物同服。
2.鲨肝醇片
鲨肝醇片作为造血因子，能刺激粒细胞系祖细胞分化。对药物性白细胞减少效果较好，可能出现轻度胃肠道反应，肝功能异常者需调整剂量。
3.维生素B4片
维生素B4片参与核酸合成，对营养缺乏性白细胞减少有效。长期使用需警惕尿酸升高，痛风患者应在医生指导下谨慎使用。
4.利可君片
利可君片通过增强骨髓造血功能提升白细胞，适用于慢性白细胞减少症。服药期间应避免接触苯类化学物质，孕妇及哺乳期妇女禁用。
5.重组人粒细胞刺激因子注射液
该生物制剂直接刺激粒细胞集落形成，用于重度粒细胞缺乏。需皮下注射使用，可能引起骨痛、发热等不良反应，严禁自行调整给药频次。
白细胞减少症患者需保持饮食多样化，避免生冷食物以防感染。适当进行太极拳、散步等低强度运动增强体质，注意口腔和皮肤清洁。居住环境应定期通风消毒，远离装修污染和放射线源。出现持续发热、咽痛等症状时须立即就医，不可因血象轻微异常过度焦虑，也不可擅自停用医嘱药物。