上火引起的尿道炎可通过调整饮食、增加饮水量、局部清洁护理、遵医嘱使用药物等方式治疗。尿道炎可能与饮食辛辣刺激、饮水不足、细菌感染等因素有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
1、调整饮食
减少辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、花椒、生姜等，避免加重炎症反应。可适量食用清热利尿的食物，如冬瓜、黄瓜、梨等。饮食宜清淡，避免油腻及高糖食物，有助于缓解尿道黏膜刺激。
2、增加饮水量
每日保持1500-2000毫升饮水量，促进尿液生成和排出，冲刷尿道细菌。可饮用淡竹叶茶、金银花露等具有清热解毒作用的饮品，但避免含糖饮料。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留。
3、局部清洁护理
每日用温水清洗会阴部，保持干燥清洁，选择透气棉质内裤。女性排便后应由前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。避免使用碱性洗剂或过度冲洗，防止破坏局部菌群平衡。
4、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。尿路黏膜修复可配合三金片等中成药。存在明显灼热感时可短期使用碳酸氢钠片碱化尿液，但须严格遵循医嘱。
5、中医调理
中医辨证属湿热下注者可服用八正散、导赤散等方剂。针灸选取中极、膀胱俞等穴位，或采用耳穴压豆疗法。避免长期熬夜及情绪焦虑，保持规律作息有助于改善体质偏热状态。
治疗期间应避免性生活，观察症状变化，若出现血尿、发热或腰酸需及时复诊。愈后建议持续1-2周保持清淡饮食，逐步恢复运动但避免剧烈活动。日常注意会阴部保暖，每年进行尿常规检查，反复发作者需排查糖尿病等基础疾病。养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿加重尿道负担。