孩子瘦小不爱吃饭可就诊儿科或儿童营养科，可能与喂养不当、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素、慢性疾病等原因有关。建议家长及时带孩子就医评估，通过生长曲线监测、实验室检查等明确病因。
1、调整饮食结构
家长需提供多样化食物，将主食、肉类、蔬菜合理搭配，避免强迫进食。可尝试将食物制作成卡通造型，增加趣味性。适当补充含锌食物如牡蛎、牛肉，锌元素缺乏可能影响味觉发育。每日安排3次主餐与2次加餐，控制餐间零食摄入。
2、排查营养缺乏
医生可能建议检测血清铁、锌、维生素D等指标。若存在缺铁性贫血可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，维生素D缺乏可使用维生素D滴剂。长期挑食可能引发多种营养素缺乏，需在医生指导下进行针对性补充。
3、改善胃肠功能
反复腹胀、便秘可能影响食欲，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。中医推拿如捏脊疗法可能帮助改善消化功能。餐前避免饮用大量液体，防止产生虚假饱腹感。
4、关注心理因素
家长需营造轻松就餐环境，避免用餐时训斥孩子。对学龄期儿童要排查校园压力等心理因素，必要时进行行为干预。长期焦虑可能导致神经性厌食，这种情况需儿童心理科协同干预。
5、排除器质性疾病
甲状腺功能减退、乳糜泻等疾病可能导致生长发育迟缓，医生可能建议检测甲状腺功能、食物不耐受等指标。若存在慢性感染如幽门螺杆菌感染，需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物进行治疗。
家长应定期记录孩子的身高体重变化，建立规律的作息时间表。避免在进餐时提供电子设备分散注意力，鼓励参与食物准备过程以增加进食兴趣。若调整喂养方式后仍无改善，或伴随发热、腹泻等症状，须及时复诊排除潜在疾病。生长发育迟缓可能影响终身健康，早期干预效果更佳。