干燥综合征患者可以适量吃雪梨、猕猴桃、橙子、苹果、草莓等水果，有助于缓解口干、眼干等症状。干燥综合征是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的自身免疫性疾病，饮食调理对改善症状有一定帮助。
一、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，具有生津润燥的功效，适合干燥综合征患者食用。雪梨中的多糖成分有助于保护黏膜，缓解口干症状。可以将雪梨榨汁或直接食用，但脾胃虚寒者不宜过量。
二、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力并促进消化。其抗氧化成分有助于减轻干燥综合征引发的炎症反应。建议选择成熟猕猴桃，避免空腹食用以防刺激胃肠。
三、橙子
橙子中的维生素C和水分含量较高，能帮助缓解口腔干燥。橙皮中的挥发油成分还具有促进唾液分泌的作用。但胃酸过多者应控制摄入量，避免加重胃部不适。
四、苹果
苹果含有多酚类物质和果胶，既能补充水分又可调节肠道功能。咀嚼苹果时能刺激唾液分泌，改善口干症状。建议连皮食用以获取更多膳食纤维，但需彻底清洗去除农药残留。
五、草莓
草莓富含花青素和维生素，具有抗炎和保湿作用。其柔软质地适合口腔干燥者食用，且含糖量相对较低。过敏体质者需谨慎尝试，出现皮疹等反应应立即停止食用。
干燥综合征患者日常应保持均衡饮食，除水果外还需适量补充优质蛋白和必需脂肪酸。避免辛辣刺激性食物，养成少量多次饮水的习惯。建议定期进行眼科和口腔检查，若出现严重黏膜溃疡或视力下降需及时就医。冬季可使用加湿器维持环境湿度，减少症状加重风险。