尿路结石可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式排出。尿路结石通常由代谢异常、尿路感染、尿路梗阻、药物因素、遗传因素等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于增加尿量，促进小结石随尿液排出。每日饮水量建议超过2000毫升，可稀释尿液中的矿物质浓度，减少结晶形成。避免饮用含糖饮料和酒精，选择白开水或柠檬水更有利于结石排出。适当增加排尿次数，有助于冲刷尿路，减少结石滞留。长期保持充足水分摄入，可预防结石复发。
2、调整饮食
减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏。增加富含枸橼酸的水果如柠檬、橙子，有助于抑制结石形成。控制钠盐摄入，每日不超过5克，可降低尿钙排泄。适量补充钙质，但避免过量，建议通过乳制品获取。保持均衡饮食，避免暴饮暴食，有助于维持尿液酸碱平衡。
3、药物治疗
枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，促进尿酸结石溶解。盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，帮助结石排出。别嘌醇片适用于尿酸结石患者，可抑制尿酸生成。头孢克肟分散片用于合并尿路感染的情况，控制炎症反应。双氯芬酸钠栓可缓解结石引起的疼痛症状，但需遵医嘱使用。
4、体外冲击波碎石术
适用于直径小于2厘米的肾结石或输尿管上段结石。通过体外产生的冲击波将结石击碎成小颗粒，便于随尿液排出。治疗过程无需开刀，创伤小，恢复快。术后可能出现血尿、疼痛等暂时性不适，通常1-2天可缓解。需配合多喝水和适当运动，促进碎石排出，定期复查评估效果。
5、输尿管镜取石术
适用于输尿管中下段结石或冲击波碎石失败的情况。通过尿道插入输尿管镜，直接观察并取出结石。可同时处理结石合并的输尿管狭窄等问题，效果确切。术后需留置输尿管支架管1-2周，防止水肿导致梗阻。注意观察排尿情况，出现发热、严重血尿应及时就医。
尿路结石患者应保持规律作息，避免久坐不动，每日进行适度运动如散步、跳跃有助于结石移动。注意观察尿液颜色和排尿感受，出现持续疼痛、血尿加重、发热等症状需及时就诊。建立良好的饮食习惯，限制高嘌呤、高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声，监测结石情况。根据结石成分分析结果，采取针对性预防措施，降低复发风险。