男人左胸里面隐隐作痛可能与肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等因素有关，通常表现为局部压痛、烧灼感或胸闷等症状。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、肋软骨炎
肋软骨炎是胸壁疼痛的常见原因，多因劳损或病毒感染导致肋软骨部位的无菌性炎症。疼痛特点为左侧胸骨旁持续性隐痛，按压时加重，可能伴随局部肿胀。治疗需避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合热敷缓解症状。若疼痛反复发作超过2周，需排除胸椎病变。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激食管时可引起左侧胸骨后灼痛，常于平卧或进食后加重，可能伴反酸、嗳气。发病与食管下括约肌功能障碍有关，肥胖、吸烟为诱因。治疗需调整饮食习惯，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。药物可选用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，莫沙必利片促进胃肠蠕动。长期症状需胃镜检查排除巴雷特食管。
3、心绞痛
冠状动脉供血不足可能导致左侧心前区压榨性疼痛，可放射至左肩臂，活动后加重。高危因素包括高血压、糖尿病、吸烟等。确诊需结合心电图、冠脉CTA等检查。急性发作时可舌下含服硝酸甘油片，长期管理需服用阿托伐他汀钙片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物控制危险因素。若疼痛持续超过20分钟不缓解，需警惕心肌梗死。
日常应避免过度劳累和情绪激动，戒烟限酒，控制体重在合理范围。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，强度以微微出汗为宜。饮食选择低盐低脂高纤维食物，每日摄入300-500克蔬菜，200-350克水果。定期监测血压、血糖、血脂指标，40岁以上男性建议每年进行心肺功能评估。出现胸痛伴随冷汗、呼吸困难时须立即就医。