甲状腺结节0.2×0.2cm通常无须治疗，建议定期随访观察。甲状腺结节可能与遗传、碘摄入异常、炎症刺激等因素有关，多数为良性且体积微小。
甲状腺结节直径小于1厘米且无恶性征象时，一般无需特殊干预。超声检查显示结节边界清晰、形态规则、无血流信号异常等特征时，恶性概率极低。此类结节生长缓慢，对甲状腺功能影响较小，过度治疗可能带来不必要的风险。每6-12个月复查甲状腺超声即可，重点观察结节大小、形态及血流变化。
若结节短期内迅速增大或出现声音嘶哑、吞咽困难等症状，需警惕恶性可能。超声检查可能显示微钙化、纵横比大于1、边缘模糊等可疑特征。此时应通过细针穿刺活检明确性质，确诊恶性需手术切除。合并甲状腺功能异常者需同步进行激素水平调控。
日常需保持均衡饮食，避免过量摄入海带等高碘食物。规律作息有助于维持内分泌稳定，避免颈部受压或外伤。出现颈部肿胀、疼痛等异常表现时应及时就医复查，避免自行服用含碘保健品或中药制剂。