薄荷叶泡水喝通常不能直接缓解眼睛疲劳，但对部分人群可能通过清凉感间接改善不适。眼睛疲劳多与用眼过度、干眼症等因素相关，薄荷叶中的挥发油成分主要作用于消化系统和神经系统。
薄荷叶泡水饮用时，其含有的薄荷醇可通过刺激神经末梢产生清凉感，部分人可能因这种清凉感转移对眼部酸胀的注意力，从而主观上感觉疲劳减轻。但薄荷叶本身并无改善眼肌调节或促进泪液分泌的作用，无法直接解决视疲劳的根本原因。饮用后若出现短暂舒适感，可能与水分补充、心理暗示或薄荷香气带来的放松效果有关。
极少数情况下，薄荷叶中的挥发性成分可能通过鼻腔刺激影响三叉神经分支，产生类似眼部清凉的错觉。但这种现象具有个体差异性，且持续时间较短，不能替代针对性的眼部护理。对薄荷过敏者还可能因饮用后引发结膜充血等不良反应，反而加重眼部不适。
日常缓解眼睛疲劳建议采用热敷、远眺或使用人工泪液等方法。若长期存在视物模糊、眼干涩等症状，需及时排查干眼症、屈光不正等疾病。薄荷叶泡水可作为普通饮品适量饮用，但不应依赖其改善眼部健康。