血压正常范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压突然升高可能与情绪波动、饮食不当、药物影响、内分泌紊乱、心血管疾病等因素有关。
情绪波动是血压突然升高的常见原因，紧张、焦虑或愤怒等情绪刺激会导致交感神经兴奋，引起血管收缩和心率加快。饮食不当如高盐饮食、过量饮酒或摄入含咖啡因的饮料，可能造成体内水钠潴留或血管收缩。某些药物如糖皮质激素、非甾体抗炎药或减充血剂，可能干扰血压调节机制导致数值波动。内分泌紊乱如甲状腺功能亢进或嗜铬细胞瘤，会分泌过多激素影响血管张力。心血管疾病如主动脉缩窄或肾动脉狭窄，可能直接导致血流阻力增加。
建议定期监测血压并记录波动规律，减少钠盐摄入并保持饮食清淡，避免吸烟饮酒等不良习惯。保持规律作息和适度运动有助于稳定自主神经功能，出现持续血压升高或伴随头痛、胸闷等症状时应及时就医检查。医生可能根据情况开具硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊或美托洛尔缓释片等药物，但须严格遵循医嘱使用。