最近有位40岁的上班族，总感觉疲劳、胃口差，以为只是工作太累，结果三个月后查出晚期病症。这样的悲剧本可以避免——我们的身体其实早就在拼命报.警，只是很多人忽略了这些"救.命信号"。
一、最容易被忽视的5个危险信号
1、持续疲劳感
躺床上刷手机都觉得累？普通疲劳休息能缓解，如果连续两周睡醒仍疲惫，可能是免疫系统在求.救。
2、体重莫名下降
没刻意减肥却突然瘦了5公斤以上，要警惕消化系统和代谢问题。
3、长期低烧
体温持续在37.3℃-38℃之间，特别是夜间加重，可能提示慢性炎症或更严重问题。
二、必须立即就医的3种疼痛
1、胸部压迫性疼痛
像大石头压着的感觉，伴随冷汗可能是心梗前兆。记住：心绞痛和胃痛的区别在于会不会放射到左臂。
2、剧烈头痛+呕吐
突然出现的"一生中最痛的头疼"，警惕脑血管意外。有个简单测试：试着低头碰胸口，如果痛感加剧要马上就医。
3、夜间痛醒的腹痛
睡着后被疼醒的右上腹疼痛，可能与胆囊有关。这种痛往往饭后加重，油腻食物是诱因。
三、皮肤和排泄物的警.报
1、大便颜色异常
陶土色粪便提示胆管阻塞，黑色柏油便可能是消化道出血。正常大便应该像香蕉的颜色和形状。
2、尿色深如浓茶
即使喝水充足仍持续深色尿液，要查肝功能。注意和维生素导致的荧光尿区别。
3、皮肤黄染
从眼白开始发黄，然后蔓延到皮肤，这是胆红素超标的典型表现。
四、黄金抢.救时间表
这些信号就像身体的SOS摩斯密码，早发现能改变结局。建议把这条转发给家人，一起做自己的"首席健康官"。记住：宁可虚惊一场，别等追悔莫及！