家里那些随手拿来装调料的塑料瓶、饮料瓶，可能正在悄悄威胁你的健康。很多人习惯把喝完的矿泉水瓶、饮料瓶留下来装油盐酱醋，殊不知这个看似节俭的行为，可能暗藏健康隐患。
一、为什么这些塑料瓶不适合重复使用？
1、材质不耐高温和油脂
常见的矿泉水瓶、饮料瓶多为PET材质（瓶底标有"1"），这种塑料耐热性差，遇到高温或油脂容易释放有害物质。
长期装食用油、酱油等，塑料中的增塑剂可能溶出，增加健康风险。
2、容易滋生细菌
塑料瓶使用后会有细微划痕，这些缝隙容易藏污纳垢，清洗不彻底可能导致细菌滋生。
尤其是装含糖饮料的瓶子，残留糖分更容易成为细菌的温床。
3、老化后释放有害物质
塑料瓶反复使用会逐渐老化，可能释放微塑料和化学添加剂，长期摄入可能影响内分泌系统。
二、哪些塑料瓶绝对不能重复使用？
1、标有"1"的PET瓶
一次性矿泉水瓶、饮料瓶，建议用完即弃，不要反复装食品。
2、已经变形的塑料瓶
如果瓶子出现变形、变脆、有异味，说明塑料老化，应立即停止使用。
3、装过非食品液体的瓶子
曾经装过清洁剂、化妆品等化学品的瓶子，即使清洗也不建议再装食品。
三、安全使用塑料容器的4个建议
1、选择食品级塑料
装食品最好选用标有"PP"（5号）或"食品级"标识的塑料容器，这类材质更稳定。
2、避免高温和油脂
不要用塑料瓶装热饮、热油，也不要放入微波炉加热。
3、定期更换
即使是专用食品塑料盒，使用6个月到1年后也建议更换，避免塑料老化。
4、优先选择玻璃或不锈钢
装调料、食用油等长期使用的食品，玻璃瓶或不锈钢容器是更安全的选择。
四、这些使用习惯也要注意
1、不要用塑料瓶装酒
酒精会加速塑料中有害物质的溶出，尤其是高度白酒。
2、别把塑料瓶放车里暴晒
高温会让塑料释放更多有害物质，车内的塑料瓶装水最好不要喝。
3、婴儿奶瓶要特别注意
婴幼儿用品建议选择PP材质或玻璃奶瓶，并定期更换。
健康无小事，这些看似不起眼的塑料瓶，可能正在悄悄影响全家人的健康。赶紧检查一下你家的"二次利用"塑料瓶，该扔就扔，别让节俭变成健康的代价。选择安全的食品容器，才是真正的精打细算。